... L’ego à toujours besoin de quelque chose car il vit le manque et la peur de manquer. Il cherche à combler ce manque et passe son temps à nous convaincre qu’il faut se méfier des autres, se prémunir de ce qu’ils pourraient nous faire. Il faut préserver ses biens, contrôler son partenaire et ses enfants…

L’ego est cette petite voix en nous qui nous dit que ce n’est pas bien, pas correct, pas suffisant. Il nous fait croire qu’en nous battant, nous obtiendrons mieux, qu’il faut marquer son territoire, avoir raison, se protéger, être vigilant… bref tout ce que l'on fait quand on craint de perdre quelque chose ou quelqu’un, quand on se sent séparé des autres et pas suffisamment aimé...

... La peur est une émotion ancrée en nous et à la racine de tous nos maux. Le changement est un sujet qui n'y échappe pas. La peur se manifeste comme si le fait de s'ouvrir à la spiritualité nous rendait plus terne, que nous ne sortirions plus avec des amis, qu’il n’y aurait plus de fêtes et que nous allions perdre beaucoup de rires et d'amusement. 

D'autres éprouvent la crainte qu'en apaisant le mental, nous ne ressentions plus aucune émotion et que la vie soit aussi très terne et ennuyeuse à cause de cela...

...C'est fatiguant de focaliser autant d'énergie et d'attention pour avoir l'impression d'exister, l'impression d'être quelqu'un. Ce sentiment de toujours courir après quelque chose, et une fois qu'on l'a, de courir pour autre chose parce que les besoins se multiplient, parce que nous ne sommes jamais satisfaits de ce que nous avons ou de ce que nous semblons être...

...Tout, dans ce monde, change, les saisons passent et se renouvellent, l'eau s'évapore et les corps vieillissent. Pour que la vérité soit la vérité, elle ne peut pas être soumise au changement. C'est lorsque nous nous tournons vers le calme qui nous habite que nous découvrons l'immobilité, la neutralité et la paix dont nous sommes issus. La paix est notre essence et l'éveil spirituel n’est autre que cette reconnexion avec le soi immuable...

Le soi est notre vraie nature libérée des concepts et de l'identité que nous nous construisons depuis notre naissance. Le soi est cet endroit très calme, en toi, loin de l'agitation, loin du devoir faire quelque chose,
loin d'être quelqu'un, Le soi est le tout bien au-delà de toutes ces considérations. En apprenant à vivre et à fonctionner depuis cet endroit, vous serez de plus en plus en harmonie avec les autres.